Codziennik ZE SPOKOJEM. 366 myśli na każdy dzień roku
Dzień 1 zaczyna się dziś

CodziennikZE SPOKOJEM.

E-book 99 zł · Twarda oprawa 179 zł · 426 stron

366myśli na rok
426stron praktyki
12miesięcy, 12 tematów
48 grdziennie · cena praktyki
O książce

Nie inspirator.Codzienna praktyka.

Nie pisałem encyklopedii filozofii. Napisałem zaproszenie. Każdy z 366 wpisów to jedna myśl. Na jeden dzień, na jedną chwilę. Stoicy, Biblia, Ojcowie Kościoła, japońscy mistrzowie, suficcy poeci. Marek Aureliusz, Seneka, Rumi, Musashi, Tischner, Norwid.

Różne drogi. Ten sam cel. Dla tych, którzy widzą co się dzieje na świecie i potrzebują czegoś stałego w środku. Spokój jako zakotwiczenie, nie ucieczka.

Dominik z aparatem o wschodzie słońca
01

Cytat i refleksja na każdy dzień

Jeden wpis. Jedno zdanie, które zabierasz ze sobą na cały dzień.

02

12 miesięcy, 12 motywów

Każdy miesiąc ma temat przewodni. Kwiecień: przebudzenie. Czerwiec: światło.

03

Filozofia bez żargonu

Stoicy, tradycja wschodnia, sufi. W języku, którym mówimy dziś.

04

Twarda oprawa, papier Munken

Zaprojektowana, żeby leżała na stole. Nie żeby stała na półce.

Dlaczego ją napisałem

Nie zmieniłem się przełomem.Zmieniłem się powtórzeniem.

Tej książki nie napisał ktoś, komu zawsze było spokojnie. Napisał ją ktoś, kto przez lata uciekał od siebie.

Wcześniej
01 · Wcześniej

Ciało, które boli, swędzi i krwawi. Kaptur i wzrok w ziemię.

Ucieczki
02 · Ucieczki

Alkohol, imprezy, noce. Wyglądało, że idę w górę.

Szukanie
03 · Szukanie

Zimne kąpiele, protokoły, suplementy. Każde obiecywało, że to jest TO.

Dziś
04 · Dziś

Spokój. Nie ucieczka. Codzienna praktyka.

Atopowe zapalenie skóry mam, odkąd pamiętam. Przez lata uciekałem od ciała, które mnie boli, swędzi i krwawi. Miesiącami chodziłem w kapturze i patrzyłem w ziemię.

Potem doszły inne ucieczki. Alkohol, imprezy. Później druga strona: zimne kąpiele, protokoły, suplementy, książki o świadomości. Każda nowa rzecz obiecywała, że to jest TO. Czekałem na moment, w którym wszystko się ułoży.

Żadna z tych rzeczy nie była przełomem. Każda coś pokazała, ale żadna nie naprawiła tego, czego szukałem. Bo przełom nie istnieje. Istnieje powtórzenie.

Zmieniło wszystko coś tak prostego, że długo nie umiałem tego nazwać. Codzienna praktyka. Prosta rama na każdy dzień. Bycie ze sobą bez uciekania.

Nadal mam swoje wyzwania. Ale dziś przeszywa mnie spokój, nie ucieczka. Codziennik to zapis tej praktyki. Dlatego go napisałem.

Dominik
Co się zmienia

Nie obiecuję, że burza minie.Obiecuję, że przestaniesz w niej tonąć.

Nie z dnia na dzień. Po cichu, jedną myślą dziennie. Tak to wygląda:

01

Zauważasz więcej.

Zamiast przewijać poranek, czytasz jedno zdanie. I nagle widzisz rzeczy, które wcześniej Ci umykały. Drobne. Ważne.

02

Reagujesz inaczej.

Ta sama sytuacja, która kiedyś by Cię wytrąciła, przychodzi i odchodzi. Nie dlatego, że zniknęła. Dlatego, że masz w środku punkt oparcia.

03

Wracasz do siebie szybciej.

Nie chodzi o to, żeby nigdy nie stracić spokoju. Chodzi o to, żeby umieć do niego wrócić. Codziennie trochę sprawniej.

Spokój to nie brak burzy. To cisza w środku niej.

Codziennik ZE SPOKOJEM · styczeń
Jak to działa

Bez daty startu.Zaczynasz, kiedy otworzysz.

Codziennik nie jest kalendarzem z datami. Strony są ponumerowane od 1 do 366, więc zaczynasz wtedy, kiedy otworzysz. Masz przed sobą każdy dzień.

01

Zamawiasz dziś.

Wysyłka 48h InPost. E-book dostajesz w 2 minuty po opłaceniu.

02

Otwierasz na pierwszej stronie.

Jutro rano, zanim sięgniesz po telefon. Strona 1 to Dzień 1. Nie 1 stycznia. Nie 1 kwietnia. Dziś.

03

Czytasz jedną myśl.

Cytat. Krótka refleksja. Zaproszenie do spokoju. Trzydzieści sekund. Pojutrze strona 2. Za rok strona 366. Tyle.

„Spóźnienie” istnieje tylko wtedy, gdy ktoś inny ustala start. Codziennik nie ma terminu. Ma Ciebie.

Fragment

Jak wygląda jeden dzieńz Codziennika?

✦ 1 kwietnia · Przebudzenie
„Szukasz nowego, wspaniałego świata. Przestań szukać. Powołaj go do istnienia.”

Większość ludzi czeka. Na lepszy moment, więcej pieniędzy, zgodę innych, znak z nieba. Wiosna nie prosi zimy o pozwolenie. Po prostu przychodzi. Twoje życie działa tak samo. Nie znajdziesz lepszego świata za rogiem. Musisz go stworzyć. Decyzja po decyzji. Dzień po dniu.

sentencja anonimowa · s. 7

Rok zaczyna się w kwietniu. Tak jak w naturze.

Nie w styczniu, gdy ziemia zamarznięta i dni najkrótsze. W kwietniu, gdy natura się budzi, dzień wygrywa z nocą i wszystko zaczyna od nowa. Ale to tylko sugestia książki. Ty zaczynasz, kiedy otworzysz.

Kwiecień · Przebudzenie Maj · Rozkwit Czerwiec · Światło Lipiec · Praca i odpoczynek Sierpień · Dojrzałość Wrzesień · Zmiana + 6 kolejnych
Zajrzyj do środka

426 stron.Każda przemyślana.

Mądrość wieków
Dwa tysiące lat myśli. Trzy minuty dziennie.
Strona Codziennika 1
Strona Codziennika 2
Strona Codziennika 3
Strona Codziennika 4
Strona Codziennika 5
Strona Codziennika 6

Skład, projekt i ilustracje: żywy człowiek. Kliknij stronę, żeby przybliżyć.

Zobacz na własne oczy

Tak czytamCodziennik.

Bez montażu sprzedażowego. Plener, książka w dłoni, jedna myśl na dzień.

Czytanie Codziennika w plenerze
Czytanie · 57 s„Nie musisz zaczynać od poniedziałku.”
Wnętrze Codziennika
W środku · 51 s„Zobacz, jak wygląda jeden dzień.”
Opinie czytelników

Co pisząpierwsi czytelnicy.

Prawdziwe DM-y i wiadomości od czytelników. Bez pozowanych opinii.

1 / 7
Wiadomość od czytelnika 1 z 7 Wiadomość od czytelnika 2 z 7 Wiadomość od czytelnika 3 z 7 Wiadomość od czytelnika 4 z 7 Wiadomość od czytelnika 5 z 7 Wiadomość od czytelnika 6 z 7 Wiadomość od czytelnika 7 z 7
Strzałki albo przewiń w bok · kliknij, żeby powiększyć

DM-y · WhatsApp · maile · grudzień 2025 – maj 2026

Bądźmy szczerzy

Codziennik to nieksiążka dla każdego.

Jeśli któryś z punktów po lewej brzmi jak Ty, nie kupuj. Naprawdę. Lepiej wydać 179 zł na coś, co realnie Ci pomoże.

✓ Kup, jeśli…

  • Pierwszą rzeczą, jaką robisz rano, jest sięganie po telefon. I wiesz, że Cię to wykańcza.
  • Chcesz mieć rytuał spokoju, ale nie wiesz, od czego zacząć.
  • Masz dość pustych frazesów. Szukasz konkretu.
  • Ufasz tradycji bardziej niż trendom.
  • Czujesz, że spokój to praktyka, nie produkt.
Cena i warianty

Wybierz swójCodziennik.

Trzy opcje. Jeden produkt. 366 dni praktyki.

Wersja cyfrowa

Idealna do testu
99
e-book PDF · od razu
  • Pobranie natychmiast po opłaceniu
  • 426 stron w PDF
  • Kindle, iPad, telefon, druk
  • Bez wysyłki, bez czekania
POBIERAM E-BOOK →
OSZCZĘDZASZ 59 ZŁ

Zestaw 2 książek

Pełna filozofia spokoju
318 zł259
Codziennik + Filozofia ZS
  • Codziennik ZE SPOKOJEM (179 zł)
  • Filozofia ZE SPOKOJEM (139 zł)
  • Praktyka + fundament filozoficzny
  • Idealny prezent
BIORĘ ZESTAW →

30 dni gwarancji satysfakcji.

Jeśli książka nie odpowiada Twoim oczekiwaniom, zwracamy pełną kwotę. Bez pytań, bez warunków. Wysyłka i obsługa po naszej stronie.

FAQ

Najczęstszepytania.

179 zł to dużo, czy mało?

179 zł podzielone na 366 dni to niecałe 50 groszy dziennie. Mniej niż jedna kawa na wynos. Mniej niż jedna minuta scrollowania.

Tylko że w zamian masz: jedną przemyślaną myśl każdego rana, twardą oprawę, papier Munken Print Cream, 426 stron, których nikt nigdy Ci nie zabierze. Praktykę, która pracuje w tle, nawet kiedy o niej zapominasz.

Sam sobie odpowiedz, czy to dużo.

Czy muszę zaczynać od 1 stycznia albo 1 kwietnia?

Nie. Codziennik to nie kalendarz. Każda strona to jeden dzień Twojej praktyki, numerowany 1–366. Otwierasz książkę, strona 1 to Dzień 1. To może być dziś, jutro, za miesiąc. „Spóźnienia” tu nie ma.

366 myśli to dużo. Co jeśli nie dam rady codziennie?

Codziennik nie wymaga ciągu. Możesz przeczytać 3 myśli w jeden dzień, pominąć tydzień, wrócić. Wieczorem, rano, kiedy chcesz. To nie wyzwanie z metą i tabelką postępów. To zaproszenie do praktyki, która ma być Twoja, nie cudza.

Czym Codziennik różni się od Filozofii ZE SPOKOJEM?

Filozofia to wykład. Pełne rozdziały o mechanizmach świata, manipulacji informacją, fundamentach spokoju. Czytasz od początku do końca, jak każdą książkę.

Codziennik to praktyka. 366 krótkich refleksji do otwarcia rano, jedna na każdy dzień. Nie wymaga ciągu, nie wymaga skupienia. Trzydzieści sekund.

Najlepiej działają razem. Filozofia jako fundament, Codziennik jako codzienny rytuał. Stąd zestaw 259 zł.

Czy mogę dostać Codziennik w prezencie z dedykacją?

Tak. Przy zamówieniu fizycznej książki wpisz tekst dedykacji w polu uwag do zamówienia. Wpisuję ją odręcznie, bez dopłaty. Zamówienia z dedykacją wysyłamy jak każde inne, InPost 48h.

Jakie autorytety i tradycje znajdę w środku?

Stoicy (Marek Aureliusz, Seneka, Epiktet), Biblia i Ojcowie Kościoła, mistycyzm japoński (Suzuki, Bashō, Musashi), sufizm (Rumi), polska filozofia (Tischner, Norwid). Każdy miesiąc ma temat przewodni. Kwiecień: Przebudzenie, maj: Rozkwit, czerwiec: Światło.

Bez religijnego doktrynerstwa, bez akademickiego żargonu. Mądrość, która działa w 2026 roku, nie tylko w 200 p.n.e.

Faktura VAT? Mogę kupić na firmę?

Tak. Przy zamówieniu zaznacz „Chcę fakturę” i podaj NIP. Fakturę wystawimy do 7 dni, wyślemy mailem. W razie pytań napisz na biuro@zespokojem.com.

Co jeśli książka mi się nie spodoba?

30 dni gwarancji satysfakcji. Bez pytań, bez warunków. Napisz na biuro@zespokojem.com, zwracamy pełną kwotę. Nie chcę, żebyś trzymał w domu książkę, która Ci nie pasuje.

Wysyłka za granicę?

Standardowo wysyłamy do Polski (InPost paczkomat, kurier). W drodze wyjątku możemy wysłać za granicę. Napisz na biuro@zespokojem.com, ustalimy szczegóły wysyłki.

Jeśli mieszkasz za granicą i potrzebujesz książki teraz, e-book 99 zł dostajesz od razu mailem, bez wysyłki.

Twój dzień 1 zaczyna się dziś

Jeden dzień. Jedno zdanie.Twój spokój.

Nie musisz zmieniać wszystkiego naraz. Wystarczy jedna minuta rano. Zamów dziś, książka u Ciebie w 48h. E-book w 2 minuty.

Albo zacznij od e-booka za 99 zł, jeśli chcesz przetestować bez wysyłki.