Życie w zgodzie z wartościami
Każdy dzień zaczynam od prostych rytuałów: ekspozycja na słońce, krótki rozruch, praktyka oddechowa i CREDO, które czytam na głos, żeby pamiętać o swoich metastandardach. To jest mój wewnętrzny kompas.
„Uwielbiam lokalne targowiska – ich gwar, rozmowy, kolory przypominają mi, że życie toczy się tu i teraz.”
Uwielbiam lokalne targowiska – ich gwar, rozmowy, kolory przypominają mi, że życie toczy się tu i teraz. To żywa lekcja obecności. Potem przychodzi czas na pracę – rozwijam swoje projekty, działam w branży finansowej, tworzę ZE SPOKOJEM. Dbam o ruch – trening, spacer, czasami wyjście w naturę. Wieczorami wyciszam się i świadomie wyłączam szum – telefon mam bez powiadomień, dużo mojej uwagi kieruję w stronę analogowych aktywności.
W prosty sposób o trudnych rzeczach
Komunikuję się głównie przez Instagram (@pozaoko) i YouTube (Pozaoko). Tam dzielę się refleksjami, analizami, vlogami. Staram się mówić o trudnych rzeczach w prosty sposób – tak, żeby nie podsycać paniki, tylko pokazać perspektywę, w której można zachować spokój.
„Robią krok wstecz, oddychają głębiej i zaczynają świadomie wybierać, czym się karmią.”
Ludzie często piszą mi, że dzięki tym treściom robią krok wstecz, oddychają głębiej i zaczynają świadomie wybierać, czym się karmią w świecie pełnym bodźców.
Budowanie społeczności ZE SPOKOJEM
Aktualnie rozwijam projekt ZE SPOKOJEM.
Napisałem pierwszą książkę i pracuję nad kolejnymi. Przygotowuję 28-dniowy program praktyczny i buduję społeczność, w której spotkania online i na żywo będą wsparciem w drodze do wewnętrznej wolności.
„Spokój, niezależność, odporność i sprawczość – tego dziś ludziom najbardziej brakuje.”
Najmocniej chcę akcentować: spokój, niezależność, odporność i sprawczość.
Bo widzę, że właśnie tego dziś ludziom najbardziej brakuje.
Małe cegiełki, wielka zmiana
Sam czuję się wspaniale z tym, co tworzę – bo widzę realny impakt. W swoim życiu i w życiu innych. To są małe cegiełki, krok po kroku, które sprawiają, że można odzyskać siebie i nie bać się rzeczy, które wcześniej paraliżowały.
„Ogromną radość daje mi wolność i tworzenie.”
Ogromną radość daje mi wolność i tworzenie.
Uwielbiam też odkrywać nowe pasje – wchodzić w różne „mikroświaty”, próbować, sprawdzać, doświadczać. To dla mnie przywilej: że mogę poznawać, a nie tylko powielać schematy.
Być prawdziwym
W relacjach najważniejsza jest dla mnie autentyczność. Cenię ludzi prawdziwych, osadzonych w sobie, poszukujących. I sam chcę być właśnie tak zapamiętany
„Nie chodzi o ucieczkę od świata, ale o życie w nim tak, żeby to nie narracje i szum decydowały o jakości naszego życia.”
To wszystko składa się na filozofię, którą nazwałem ZE SPOKOJEM.
Nie chodzi o ucieczkę od świata, ale o życie w nim tak, żeby to nie narracje i szum decydowały o jakości naszego życia.
Dominik Makowski
@pozaoko (instagram)
Media ZE SPOKOJEM
Regularne materiały o filozofii spokoju, analizie rzeczywistości i suwerenności myślenia.
Odkodowuję system, który opiera się na strachu
❉ Filozofia @zespokojem.oficjalnie 📖